Antes de começar...

Realize cada etapa com calma e responda sinceramente, refletindo sua experiência atual.

Ao final do processo, o material reunido serve de base para uma sessão devolutiva com o psicólogo, onde serão discutidos os próximos passos da sua trajetória profissional.

Sempre que possível, siga a ordem das etapas.

Como funciona?

O programa cobre os seguintes aspectos:

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• Seção 1: Foca em compreender sua trajetória, formação e situação profissional atual.

• Seção 2: Identifica suas capacidades, pontos fortes, qualidades e estratégias que você utiliza em situações reais.

• Seção 3: Analisa como você organiza sua rotina, toma decisões, estabelece limites e gerencia demandas.

• Seção 4: Reflete sobre sua identidade, como você comunica seu trabalho e como é percebido pelos outros.

• Seção 5: Examina a relação entre seu trabalho e outras áreas da vida, abordando satisfação, sentido, desgaste e equilíbrio pessoal.

• Seção 6: Convida você a olhar para o futuro, registrando o que deseja preservar, modificar ou construir na carreira, além de identificar obstáculos.