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Psicologia &
Saúde Mental
Expressar, escrever e se conhecer
Dar voz aos próprios sentimentos pode ser um ato de cuidado, de escuta e de acolhimento. E talvez, ao escrever, você descubra um novo jeito de estar mais perto de si mesmo.
Jéssyca Martins
18 de mai. de 20251 min de leitura
Escrita terapêutica para você praticar agora
A escrita terapêutica nos permite colocar em palavras aquilo que por tanto tempo ficou embaralhado dentro de nós.
Jonatas Oliveira
18 de mai. de 20255 min de leitura
A rolagem infinita está apodrecendo os nossos cérebros?
Mais do que nunca, precisamos reconsiderar nossas práticas digitais. Isso não significa abandonar a tecnologia, mas desenvolver uma postura crítica, consciente e equilibrada diante dela.
Jonatas Oliveira
15 de mai. de 20253 min de leitura
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