Entendendo as diferenças entre Neurodivergências e Ansiedade e Depressão
- Jonatas Oliveira
- há 3 dias
- 3 min de leitura
É possível viver bem quando recebemos diagnósticos no contexto da saúde mental ou do funcionamento cerebral?
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A saúde mental é um campo vasto que abrange muitas coisas que afetam como a gente pensa, sente e se comporta. É importante saber a diferença entre o que chamamos de "neurodivergências" e as "condições de saúde mental", porque isso muda como a gente entende e lida com cada uma.
O nosso cérebro e suas diversas formas de funcionar:
O termo "neurodivergência" fala sobre as variações naturais na forma como o cérebro funciona. Geralmente, elas já estão presentes desde a infância. Essas variações não são doenças ou falhas, mas sim jeitos diferentes de ver, processar e interagir com o mundo. As principais condições neurodivergentes são:
Transtorno do Espectro Autista (TEA):
Pessoas com TEA se comunicam e se relacionam de um jeito diferente, e podem ter comportamentos repetitivos ou interesses bem específicos. O autismo é uma condição do desenvolvimento neurológico que se manifesta de várias formas, com diferentes níveis de intensidade e necessidade de apoio.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH):
Caracteriza-se por dificuldade de atenção, impulsividade e, em muitos casos, muita agitação. Isso pode impactar bastante a vida na escola, no trabalho e nas relações sociais.
Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD):
São pessoas que se destacam muito em áreas como inteligência, criatividade ou habilidades motoras. Embora geralmente associada a um grande potencial, a superdotação pode vir junto com dificuldades emocionais ou **problemas de aprendizagem.
**Esses Transtornos de Aprendizagem incluem condições como:
Dislexia, que é a dificuldade para ler e entender textos fluentemente.
Disgrafia, que é a dificuldade para escrever, letra ilegível, lentidão, erros de ortografia e textos desorganizados.
Discalculia, que é a grande dificuldade para entender números, fazer contas e raciocinar matematicamente.
Dislalia, que é a dificuldade para falar e processar a linguagem oral, como trocar sons, falar de forma imprecisa e ter um vocabulário reduzido.
Transtornos de Personalidade com Aspectos Neurodivergentes:
Embora transtornos de personalidade, como o Transtorno de Personalidade Limítrofe (TPL) e o Narcisista (TPN), sejam vistos como problemas psicológicos estruturais, alguns estudos indicam que eles podem ter ligações com o funcionamento cerebral, especialmente no que diz respeito ao controle das emoções, impulsividade e como a pessoa se relaciona com os outros.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC):
Mesmo sendo classificado como um transtorno de ansiedade, há um debate crescente sobre se o TOC pode ser considerado parte do espectro neurodivergente, devido à rigidez de pensamento, padrões repetitivos e dificuldades de funções executivas envolvidas.
A nossa mente com Ansiedade e Depressão
Ansiedade e depressão são condições clínicas diferentes, que não são causadas por alterações na formação do cérebro, mas sim por desequilíbrios emocionais e químicos. Ambas causam um sofrimento psíquico grande e precisam de ajuda especializada.
Ansiedade:
Inclui transtornos como a Ansiedade Generalizada (TAG), fobias, síndrome do pânico e ansiedade social. Caracteriza-se por preocupação excessiva, pensar sempre no pior e sintomas físicos de agitação.
Depressão:
Envolve tristeza profunda, perda de interesse em coisas que antes davam prazer, cansaço, alterações no sono e apetite, sentimentos de inutilidade e, em casos graves, pensamentos suicidas.
Quais são as diferenças entre Neurodivergências e Ansiedade e Depressão?
A principal diferença está na origem e na natureza dessas condições:
Neurodivergência: Vem de jeitos diferentes que o cérebro se desenvolveu. Não é uma doença em si, mas um modo diferente de funcionar a nível cognitivo, social e comportamental.
Ansiedade e Depressão: São estados de sofrimento emocional e desorganização, muitas vezes causados por fatores psicológicos, sociais, ambientais ou químicos.
Como conviver com um diagnóstico?
Mesmo sendo diferentes, essas categorias muitas vezes andam juntas. Pessoas neurodivergentes têm mais chances de desenvolver transtornos como ansiedade e depressão, seja pela dificuldade de se adaptar a ambientes pouco inclusivos, pela experiência de serem rejeitadas socialmente ou pelo esforço constante para esconder seus sintomas.
Por sua vez, a experiência de quem vive com Ansiedade e/ou Depressão pode ter aspectos parecidos com as vivências neurodivergentes: sensação de não se encaixar, dificuldade para controlar as emoções e desafios na comunicação
O que podemos fazer?
Entender a diferença entre Neurodivergência e Ansiedade e Depressão é fundamental para evitar diagnósticos errados, oferecer o tratamento certo e diminuir o preconceito. Ambas as experiências precisam de escuta atenta, apoio com empatia e um cuidado clínico que respeite a individualidade de cada um.
Em vez de rotular, o mais importante é acolher. Nenhuma condição define completamente uma pessoa, e todas as formas de funcionamento merecem ser compreendidas com respeito, ciência e humanidade.
A psicoterapia pode ser o caminho para você que busca entender e desenvolver formas de lidar com comportamentos que geram estranhamento. Não é preciso enfrentar isso sozinho. Existe um lugar de acolhimento para promoção do seu bem-estar.
Você é importante. E a sua saúde mental importa!
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