Os homens e suas emoções
- Jéssyca Martins
- 11 de ago.
- 1 min de leitura
Os homens também podem apresentar vulnerabilidades?
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Desde muito cedo, os homens são ensinados a serem fortes, a não chorar, a esconder seus sentimentos e a sustentar uma imagem de invulnerabilidade. Essa imposição social, muitas vezes silenciosa, molda a forma como eles vivem, se relacionam e lidam com suas emoções. Mas será mesmo que é preciso continuar ocupando esse lugar de rigidez emocional?
Você, homem, já parou para se perguntar quantas vezes reprimiu o que sentia para não parecer "fraco"? Já percebeu o peso de carregar dores, medos e inseguranças sozinho, sem poder compartilhar ou buscar ajuda? A sociedade te colocou nesse papel de força constante, como se sentir fosse uma ameaça à masculinidade. Mas eu venho aqui te dizer: você não precisa mais ocupar esse lugar.
Homens que têm se permitido sentir.
Nos últimos tempos, especialmente no último ano, tenho acompanhado de perto homens que estão rompendo com esse modelo desumano. Homens que têm se permitido sentir, chorar, falar e buscar ajuda. Isso não é fraqueza, é coragem. Você é fruto de uma sociedade machista e arcaica, sim, mas isso não precisa definir quem você escolhe ser daqui para frente.
Você não está sozinho, e não precisa continuar sufocando suas emoções. Existe um caminho possível, mais leve e mais humano. A psicoterapia pode ser uma ferramenta poderosa nesse processo, ajudando você a se enxergar com mais acolhimento, consciência e liberdade emocional. Permita-se viver de forma mais autêntica, sentir também é um ato de força.
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