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A rolagem infinita está apodrecendo os nossos cérebros?
Mais do que nunca, precisamos reconsiderar nossas práticas digitais. Isso não significa abandonar a tecnologia, mas desenvolver uma postura crítica, consciente e equilibrada diante dela.
Jonatas Oliveira
há 5 dias3 min de leitura
Você pode dizer “não” e ficar bem?
Pessoas tímidas, dependentes ou introvertidas costumam ter dificuldades nesse exercício. Entretanto, aprender a se posicionar é essencial para libertar a mente, curar o corpo e construir relações mais saudáveis.
Jonatas Oliveira
há 6 dias3 min de leitura
Autocompreensão como antídoto para a Autocondenação
Sim, é possível que a gente saiba como e porque errou, mas que continue errando por não ter condições materiais ou emocionais para lidar com a questão.
Amanda Claudino
11 de mai.3 min de leitura
É necessário aprender a soltar, se quiser ser livre.
Não carregue fardos que não são seus. É necessário aprender a soltar e permitir que cada pessoa carregue os próprios fardos se você quiser ser realmente livre.
Jonatas Oliveira
4 de mai.3 min de leitura
O peso das escolhas que não fazemos.
...é importante ter consciência de que nossas escolhas e ações moldam quem somos e que precisamos nos responsabilizar por cada escolha feita.
Amanda Claudino
28 de abr.2 min de leitura
Pare, reflita e se organize.
Hoje, quero compartilhar com vocês uma experiência recente que me trouxe importantes reflexões sobre acolhimento das emoções, flexibilidade e a importância de mantermos uma organização consciente na nossa vida.
Jéssyca Martins
28 de abr.2 min de leitura
Preparar para a autonomia
A ansiedade em crianças e adolescentes pode ser suavizada, acolhida e até mesmo prevenida quando os pais ou cuidadores se fazem presentes nas atividades cotidianas, promovendo vivências que favorecem a autonomia e a independência.
Jonatas Oliveira
16 de abr.3 min de leitura
Sabedoria antiga ou modernidade inovadora?
A capacidade de compreender o ponto de vista do outro, vai muito além da famosa “empatia”, termo utilizado de forma muito inadequado nas redes sociais.
Amanda Claudino
10 de abr.4 min de leitura
Nosso tempo. Nossos planos.
Quanto custa viver preso na “caixinha” da sociedade?
Jéssyca Martins
10 de abr.2 min de leitura
Aprenda a relaxar: seu corpo e sua mente agradecem!
Relaxar nos ajuda a aliviar dores, reduzir o estresse, combater a fadiga, melhorar o desempenho em atividades físicas e muito mais.
Jonatas Oliveira
3 de abr.2 min de leitura
O que aprendi com Marshall B. Rosenberg e a Comunicação Não Violenta
Compartilho aqui algumas das lições mais valiosas que levo comigo e que, quem sabe, também possam te inspirar
Jonatas Oliveira
4 de mar.3 min de leitura
Estilos Parentais: como a criação molda a vida dos filhos
A forma como você educa hoje impactará o futuro deles de maneiras que talvez você ainda nem imagine.
Jonatas Oliveira
28 de fev.2 min de leitura
O trabalho clínico com a Abordagem Humanista na Psicologia
A abordagem humanista se destaca por colocar o ser humano no centro de sua prática, considerando-o em sua totalidade.
Jéssyca Martins
22 de fev.2 min de leitura
Autoestima: o que é e como encontrar o equilíbrio?
Você já parou para pensar no valor que dá a si mesmo? A autoestima não é apenas sobre se sentir bem ocasionalmente, mas sim sobre (...)
Jonatas Oliveira
17 de fev.2 min de leitura
Carreira: como escolher o caminho certo para você?
Ter afinidade com uma profissão e sentir que pertence a uma determinada área faz toda a diferença para uma trajetória profissional.
Jonatas Oliveira
16 de fev.2 min de leitura
Autoestima no Processo da Psicoterapia
O texto explora a importância da autoimagem na construção de uma vida saudável e equilibrada, destacando que ela vai além da aparência.
Jéssyca Martins
12 de fev.2 min de leitura
Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica é um processo sério e requer amplo conhecimento do profissional psicólogo.
Lorena Pessoa
23 de jan.2 min de leitura
Relações Tóxicas e Responsabilidade Afetiva
Não é bom para ninguém permanecer em relações destrutivas por acreditar que não terá outra chance para amar ou receber amor.
Jonatas Oliveira
27 de dez. de 20243 min de leitura
TDAH
Não conseguir parar, ter dificuldade para focar, ser visto como “estabanado” pode ser TDAH
Jonatas Oliveira
8 de dez. de 20242 min de leitura
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