Psicologia &
Saúde Mental

A terapia de casal virtual não é mágica, mas funciona quando há comprometimento. O psicólogo ajuda vocês a entenderem as causas dos conflitos e a desenvolverem habilidades para lidar com eles.

As relações íntimas e familiares são fontes centrais de regulação emocional. Em vínculos saudáveis, encontramos acolhimento, previsibilidade e suporte para lidar com estressores. Destaca-se que relações estáveis e de apoio ajudam no enfrentamento de desafios e que a conexão social favorece o melhor manejo para estresse, ansiedade e depressão.

Quando nos perguntamos: "E se a pessoa tóxica dessa relação for eu?", não estamos em busca de um culpado, mas parece ser a consciência da responsabilidade afetiva nos convocando.

Quem passa por isso não costuma agir discretamente, pois o medo da separação é tamanho que transforma a pessoa em alguém hipervigilante e “onipresente” por não querer se afastar nem por um segundo.

Será que o conceito de casamento evoluiu ou ainda estamos presos às expectativas de gerações passadas?

Não existe receita pronta nem garantia de que tudo vai ser eterno. Mas tem um jeito de dar certo.

A nutrição do amor, a comunicação eficaz e o respeito aos limites do cônjuge são pilares essenciais para a intimidade no relacionamento.

Trabalhar a insegurança não significa eliminar o medo, mas aprender a aceitá-lo com maturidade, sem deixar que ele mande nas suas escolhas amorosas.

A violência nem sempre começa com um tapa. Muitas vezes, ela é silenciosa, começa com palavras, com controle, com manipulações sutis.

Vamos refazer um caminho e encontrar reflexões mais saudáveis sobre o amor e a convivência.

Mais do que rotular o comportamento do outro, o essencial é reconhecer o impacto emocional que ele causou em você.

Quando você sabe com que tipo de comportamento está lidando, tem mais chances de sobreviver sem se culpar ou se machucar. Saberá tomar decisões coerentes com o contexto ou buscar a ajuda adequada para cada situação.

O ciúme é um fenômeno emocional complexo, envolvendo receio, medo, tristeza, raiva e até mesmo ideias infundadas de abandono (...)

Cada casal carrega uma história única, construída ao longo do tempo, marcada por momentos de alegria, desafios e aprendizados.

Não é bom para ninguém permanecer em relações destrutivas por acreditar que não terá outra chance para amar ou receber amor.

Muitas vezes não é o amor romântico, nem o s3xo, nem a paixão que permitem uma convivência saudável, mas a autonomia dos indivíduos.

Aproveite este post para atualizar as definições de amor

O luto da separação é doloroso, tem momentos de intensas emoções e acontece de maneira muito particular para cada pessoa.