Pessoas tímidas, dependentes ou introvertidas costumam ter dificuldades nesse exercício. Entretanto, aprender a se posicionar é essencial para libertar a mente, curar o corpo e construir relações mais saudáveis.

Sim, é possível que a gente saiba como e porque errou, mas que continue errando por não ter condições materiais ou emocionais para lidar com a questão.

Não carregue fardos que não são seus. É necessário aprender a soltar e permitir que cada pessoa carregue os próprios fardos se você quiser ser realmente livre.

...é importante ter consciência de que nossas escolhas e ações moldam quem somos e que precisamos nos responsabilizar por cada escolha feita.

Hoje, quero compartilhar com vocês uma experiência recente que me trouxe importantes reflexões sobre acolhimento das emoções, flexibilidade e a importância de mantermos uma organização consciente na nossa vida.

A ansiedade em crianças e adolescentes pode ser suavizada, acolhida e até mesmo prevenida quando os pais ou cuidadores se fazem presentes nas atividades cotidianas, promovendo vivências que favorecem a autonomia e a independência.

A capacidade de compreender o ponto de vista do outro, vai muito além da famosa “empatia”, termo utilizado de forma muito inadequado nas redes sociais.

Quanto custa viver preso na “caixinha” da sociedade?

Relaxar nos ajuda a aliviar dores, reduzir o estresse, combater a fadiga, melhorar o desempenho em atividades físicas e muito mais.

Compartilho aqui algumas das lições mais valiosas que levo comigo e que, quem sabe, também possam te inspirar

A forma como você educa hoje impactará o futuro deles de maneiras que talvez você ainda nem imagine.

A abordagem humanista se destaca por colocar o ser humano no centro de sua prática, considerando-o em sua totalidade.

Você já parou para pensar no valor que dá a si mesmo? A autoestima não é apenas sobre se sentir bem ocasionalmente, mas sim sobre (...)

Ter afinidade com uma profissão e sentir que pertence a uma determinada área faz toda a diferença para uma trajetória profissional.

O texto explora a importância da autoimagem na construção de uma vida saudável e equilibrada, destacando que ela vai além da aparência.

A avaliação neuropsicológica é um processo sério e requer amplo conhecimento do profissional psicólogo.

Não é bom para ninguém permanecer em relações destrutivas por acreditar que não terá outra chance para amar ou receber amor.

Não conseguir parar, ter dificuldade para focar, ser visto como “estabanado” pode ser TDAH