Psicologia &
Saúde Mental

A gente costuma descrever a depressão como uma tristeza sem fim, um cansaço que consome a alma ou um silêncio que engole a gente. Mas tem uma coisa que muita gente não percebe: o medo.

A psicoterapia tornou-se um tópico comum nas conversas entre amigos, frequentemente recomendada como uma necessidade universal. Mas essa percepção nem sempre existiu.

A saúde mental é um campo vasto que abrange muitas coisas que afetam como a gente pensa, sente e se comporta.

Os homens estão demonstrando mais as suas vulnerabilidades e se preocupando menos em manter a pose de “H MAIÚSCULO”?

Como Carinho, Regras e Consequências ajudam no crescimento dos pequenos?

Não existe receita pronta nem garantia de que tudo vai ser eterno. Mas tem um jeito de dar certo.

A alta não significa que você nunca mais terá problemas, mas sim que você possui as ferramentas emocionais para encará-los.

A nutrição do amor, a comunicação eficaz e o respeito aos limites do cônjuge são pilares essenciais para a intimidade no relacionamento.

O tratamento do TDAH deve ser sempre pensado como um modelo integrado de atenção em saúde mental. A psicoterapia não é opcional. Ela é a base do cuidado.

Para entender o TDAH de verdade, a gente precisa juntar o que a ciência já sabe sobre o cérebro, ouvir a história de vida de cada um e como a pessoa funciona no dia a dia.

Trabalhar a insegurança não significa eliminar o medo, mas aprender a aceitá-lo com maturidade, sem deixar que ele mande nas suas escolhas amorosas.

Não importa a idade. Ainda dá tempo de escolher com consciência, com clareza e com respeito à sua história.

Na depressão, a autonomia, o senso de valor pessoal e a habilidade de gerir a própria vida podem ficar profundamente abalados.

Este texto propõe dialogar sobre agressividade em homens, respeitando a diversidade do ser e não generalizando as masculinidades.

Tornar-se um profissional não é apenas obter um diploma ou conquistar um cargo.

Crianças e adolescentes percebem o amor menos pelas palavras e mais pelas atitudes que constroem sua rotina: presença, escuta, limites, e respeito.

Vamos compreender algumas manifestações específicas de alguns transtornos. Sempre lembrando que o diagnóstico é clínico e que cada sujeito é único, com sua história, seus afetos e suas possibilidades.

Vamos refazer um caminho e encontrar reflexões mais saudáveis sobre o amor e a convivência.

Quando você sabe com que tipo de comportamento está lidando, tem mais chances de sobreviver sem se culpar ou se machucar. Saberá tomar decisões coerentes com o contexto ou buscar a ajuda adequada para cada situação.

Quando cultivamos a consciência de quem somos, do que sentimos e por onde transita nossa vida interior, isso torna a ansiedade mais suportável.