Psicologia &
Saúde Mental

Tornar-se um profissional não é apenas obter um diploma ou conquistar um cargo.

Crianças e adolescentes percebem o amor menos pelas palavras e mais pelas atitudes que constroem sua rotina: presença, escuta, limites, e respeito.

Vamos compreender algumas manifestações específicas de alguns transtornos. Sempre lembrando que o diagnóstico é clínico e que cada sujeito é único, com sua história, seus afetos e suas possibilidades.

Vamos refazer um caminho e encontrar reflexões mais saudáveis sobre o amor e a convivência.

Quando você sabe com que tipo de comportamento está lidando, tem mais chances de sobreviver sem se culpar ou se machucar. Saberá tomar decisões coerentes com o contexto ou buscar a ajuda adequada para cada situação.

Quando cultivamos a consciência de quem somos, do que sentimos e por onde transita nossa vida interior, isso torna a ansiedade mais suportável.

Em momentos de crise muitas pessoas descobrem o poder da resiliência, encontram formas de lidar com a dor e o sofrimento e extrair lições das situações mais desafiadoras.

A escrita terapêutica nos permite colocar em palavras aquilo que por tanto tempo ficou embaralhado dentro de nós.

Mais do que nunca, precisamos reconsiderar nossas práticas digitais. Isso não significa abandonar a tecnologia, mas desenvolver uma postura crítica, consciente e equilibrada diante dela.

Pessoas tímidas, dependentes ou introvertidas costumam ter dificuldades nesse exercício. Entretanto, aprender a se posicionar é essencial para libertar a mente, curar o corpo e construir relações mais saudáveis.

Não carregue fardos que não são seus. É necessário aprender a soltar e permitir que cada pessoa carregue os próprios fardos se você quiser ser realmente livre.

Simplesmente a psicologia é uma ciência que, através da psicoterapia, oferece uma série de tratamentos necessários para a Saúde Mental. Não se pode negar essa necessidade. Assim como não se pode negar a necessidade de qualquer outro tratamento de saúde.

A ansiedade em crianças e adolescentes pode ser suavizada, acolhida e até mesmo prevenida quando os pais ou cuidadores se fazem presentes nas atividades cotidianas, promovendo vivências que favorecem a autonomia e a independência.

O TOC é um transtorno que requer diagnóstico e tratamento adequados. Ele vai muito além dos hábitos ou “manias” que temos, e que, mesmo sendo diferentes, não causam prejuízo significativo ou sofrimento.

É um diagnóstico complexo e que precisa de tratamento adequado para que seja possível enfrentar os desafios sem se ferir.

Relaxar nos ajuda a aliviar dores, reduzir o estresse, combater a fadiga, melhorar o desempenho em atividades físicas e muito mais.

É comum que adolescentes busquem pertencimento fora do círculo familiar.

A depressão pode assumir diferentes formas e surgir de várias causas.

Compartilho aqui algumas das lições mais valiosas que levo comigo e que, quem sabe, também possam te inspirar

A forma como você educa hoje impactará o futuro deles de maneiras que talvez você ainda nem imagine.